精神的に疲れました。
投稿日時 : 2022年6月29日 水曜日 作成者 : ange
昨日は相談員さんとの面談でした。
僕的にはとても気持ちが悪くなり、帰宅後も食欲も沸かず、昼食、夕食と摂る気力はありませんでした。
今日はお休みさせて頂きます。
明日は普通に戻れたら嬉しいです。
あと2日程で今月はコンプリートでしたが、ソレでも気持ちに我慢させていると後々に途轍もない代償を支払わなければならない事になり兼ねません。
僕自身が鬱になる事になったのもソレが原因なので、過去から学んでおります。
無理をさせない事は僕が精神を患い、入院致しておりました時から意識する様になりました。
他の人の言う『甘え』と云う言葉ももうどうでも良い事です。
他の人がソレでより精神を病んでも何かをしてくれる訳でありません。
他の人の評価に振り回される事が如何に馬鹿馬鹿しい事か、を年を追う毎、月を追う毎、日を追う毎に身に染みて感じております。
結局は自身の感情で進む事が最善なのだと思います。
気分が悪くなれば、休む事は僕が出来る自身を守る一つの防御だと思います。
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僕は基本的に他の人を信用しておりません。
僕は僕で何とかする事が出来る様になる事を考えております。
ただ、他の人が何かあっても何もしないとは限りません。
僕自身で何かしらで思う事がありましたら動く事もあります。
なので前回は何かしらで手を差し出させて頂いても、現在、もし何かあったとしても何かをするとは限りません。
何かをしなければならない『義務』の様な意識を気持ちに介入させたくはありません。
するなら『したい!』と思う感情で何かをしたいと思っております。
『義務』や『義理』で動かれる人がおられるのも、ソレは素晴らしい事なのだとは思います。
ですが、僕はソコに『僕』を見出せません。
僕は別に誰かを巻き込みたい訳でありません。
また巻き込まれるつもりもありません。
『自己完結』が僕の理想の極地です。
そうなれば割と交友関係もスリム化されてきました。
僕はそれで良いと思っております。
Adobeさんの『Illustrator』や『Photoshop』などで何かしらを表現する事も自身の中で溜まっているモノをぶつける一つの精神の安定を図る手段です。
幼い頃から何かを感じ、何かを表現したい、ですが以前ならソレを出来る術が持っておりませんでした。
ソレは長い事、ストレスでもありました。
ソレを少しずつでも表現出来る様になり、少なからず減少させてきてます。
それ以上に以前に比べて打たれ弱さが目立ち、精神的に傷つくスピードも加速しており、回復が追いつきません。
将来的にはコチラからの一方通行の発信で、如何にコミュニケーションを削るか？を模索しております。
正直、他の人が定めた『正解』、『不正解』はどうでも良いです。
自身の感情で進めたいと思っております。
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